Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 28,23g | Hh: 141,30g.
Aamiainen: Brauner Zucker, Zimt, Äpfel, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lounas: Senf, Weizenbrötchen, Ja! Geflügel Wiener. Päivällinen: Banane, Brauner Zucker, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Zimt. Välipalat/Muut: Katjes Yoghurt Gums, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|