Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 111,91g | Hh: 320,73g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Просто Мёд , Сметанин Сливки 10%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Борщ. Päivällinen: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Хурма, ТВХ Лепешка Тандырная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каждый День Бедро Индейки . Välipalat/Muut: Борщ, Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Сливочный Сыр, Тирольские Пироги Черри-Бренди, ВкусВилл Хурма, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Каждый День Ряженка 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana-makarova
|