Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 50,85g | Prot: 71,57g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lounas: Семечек Стакан Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Päivällinen: Kuhne Огурцы Отборные Маринованные, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Обычное Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|