Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
64,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 41,42g | Hh: 62,81g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Johnsonville Sausage Patty. Lounas: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), European Type Grapes, Coffee (Brewed From Grounds) . Päivällinen: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Pickled Beets, Keebler Club Crackers Original, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Välipalat/Muut: A&W Diet Root Beer. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|