Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 87,22g | Hh: 171,83g.
Aamiainen: Raspberries , Almond Milk, Blueberries , Cinnamon , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Lounas: Great Value Soya Sauce, Carrots , Cooked Peas and Corn, White Rice, Chicken Breast. Päivällinen: Atkins Chocolaty Peanut Butter Protein Bar, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Slow-Roasted Pork Back Ribs (Half Rack), Roasted Potato. Välipalat/Muut: President's Choice Dark Chocolate Covered Almonds, Apples , Kashi Joi Chocolate Banana Nut Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|