Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 62,21g | Prot: 61,71g | Hh: 102,85g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Капучино , Красное Яблоко, Хлеб, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Сметана , Борщ, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Майонез. Lounas: Naturino Леденец, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Рис Вареный, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|