Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 23,38g | Prot: 129,85g | Hh: 248,70g.
Aamiainen: Mel, Banana Nanica, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Lounas: Polenta (Cozido), Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra. Päivällinen: Patinho, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Tomates Cereja, Gema de Ovo, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|