Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 93,47g | Hh: 40,24g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Italac Leite Integral, Café. Lounas: Peito de Frango, Vigor Requeijão Light, Crepioca. Päivällinen: Seara Coxinhas Das Asas Temperadas. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|