|
После зажора норм))
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 77,98g | Hh: 164,58g.
Aamiainen: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Тыквенная Каша, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Блины на Молоке. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Мегамарт Макароны с Сыром. Välipalat/Muut: Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|