Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 52,11g | Prot: 93,75g | Hh: 134,74g.
Aamiainen: Ашан Киви, Льняное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Индейки, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Päivällinen: Ашан Киви, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|