Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 103,17g | Hh: 205,25g.
Aamiainen: Виноград, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб «Целебный». Lounas: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). Päivällinen: Виноград, Лента Сушки с Ароматом Ванили, Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Салат с желудками. Välipalat/Muut: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Перловый суп, Schneekoppe Клубничное Варенье, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|