Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 16,67g | Prot: 60,61g | Hh: 124,09g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Biokul Yogurt Plain. Lounas: Wortel, Sayur Asem, Ikan Salmon, Ikan Tuna. Päivällinen: Kismis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|