Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 69,67g | Prot: 75,36g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Lounas: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Total Greek Yoghurt, Toasted Whole Wheat Bread , Scrambled Egg . Päivällinen: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Apples without Skin (Cooked, Boiled) , Green Peas (Frozen) , By Sainsbury's Polenta, Sainsbury's Taste The Difference Cumberland Pork Sausages. Välipalat/Muut: Metcalfe's Dark Chocolate Rice Cakes. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egpletts99
|