Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 52,58g | Prot: 78,96g | Hh: 30,90g.
Lounas: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Ovo, Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Queijo Gorgonzola. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|