Päiväkirja - dickie09, 08 loka 19

Dann schnell noch 50x hochlaufen und du hast ne Pizza frei😅👍🙋 

Ooooch, ich glaub dann lieber keine Pizza 😅 

Klasse...😂😂 

Sehr gute Idee 👍🏻 

ob das wirklich motiviert? 20 kcal ist ja nix wird sich der ein oder andere sicher denken 😂  

Tja, der Mensch ist ein Lauftier und verbraucht folglich nicht so viel beim Laufen. Aber trotzdem besser zu Fuß hoch, als Konditionstraining ist Treppensteigen super. 👍 

Mein Motto die Treppe zu nehmen anstatt den Aufzug: solange ich laufen kann, werde ich laufen Wenn ich was schweres tragen muss, was beim Treppensteigen hinderlich ist, nehm ich den aufzug. Es gibt Leute auf der Welt, die würden viel dafür tun, um die Treppe nehmen zu dürfen, daher schätze ich meine Bewegungsfreiheit mehr und an Tagen wo ich für die Treppe mich nicht gerade motiviert, dann denke ich daran. 

Naja, 20 kcal in nicht mal ner Minute ist schon mal nicht so schlecht eigentlich. Macht man das nur einmal, ist das freilich zu vernachlässigen, aber es läppert sich ja, rechne das mal auf den Tag/Woche/Monat um. Früher hätte ich den Aufzug genommen, einfach nur weil er da ist, Bequemlichkeit. Jetzt nicht mehr.  

Ich finde die Idee vom Krankenhaus ganz cool.👍 Und mir gefällt sehr deine Sichtweise @supercat, da werde ich das nächste Mal dran denken, wenn ich Mal wieder in Versuchung gerate den Aufzug zu nehmen. 😉 

Ich finde die Idee vom Krankenhaus ganz cool.👍 Und mir gefällt sehr deine Sichtweise @supercat, da werde ich das nächste Mal dran denken, wenn ich Mal wieder in Versuchung gerate den Aufzug zu nehmen. 😉 

Cool!