Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 38,33g | Prot: 55,64g | Hh: 155,62g.
Aamiainen: Regimel Mermelada de Fruto Silvestre, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Lounas: Minuto Verde Choclo Grano, Zanahorias Pequeñas, Lechuga, Palta Hass, Tomates, Reineta. Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta sin Miga, Vivo Hojuela Integral, Colun Yoghurt Light. Välipalat/Muut: Mote con Huesillo, Colun Leche Cultivada Light (180ml). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|