Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 46,52g | Hh: 110,02g.
Aamiainen: Leão Chá de Camomila, Café com Leite Integral. Lounas: Doce de Leite, Café com Leite Integral, Alface, Rabanetes, Tomates, Pepino (Descascado), Repolho, Frango (Empanado e Frito). Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|