Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 42,46g | Hh: 76,28g.
Aamiainen: Queso Mozzarella, Centenario Jamón, Pagnifique Pan Tortuga . Päivällinen: Lechuga, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Schneck Milanesa de Carne, Pan Integral. Välipalat/Muut: Mentos Mentos Beats Fruit, Galletas Saladas, Doña Coca Paleta Doña Coca Fiambre de Cerdo , Paso de los Toros Refresco de Pomelo Light. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|