Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 78,06g | Prot: 152,89g | Hh: 365,23g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Butter Chicken, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Päivällinen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Junger Gouda, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz. Välipalat/Muut: Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere, REWE Pink Flamingo Smoothie, Peak Glucofast, ESN Designer Whey Protein - Coconut. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerrit 92
|