Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 53,48g | Hh: 142,39g.
Aamiainen: Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат. Lounas: Maggi Гречка по-Купечески , Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красные Помидоры, Суп из Свинины. Välipalat/Muut: Жимолость, Фермер-Центр.Рф Бифилайф без Сахара, Чайный Советник Овсяное Печенье по-Домашнему, Фермер-Центр.Рф Бифилайф со Злаками и Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|