Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
912 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 66,15g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Груша Конференция, Рулет из Лаваша с Творогом. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Чай с Лимоном, Котлеты из Куриной Грудки, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Famiglia 30%, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|