Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 55,89g | Hh: 175,62g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Ржаной Хлеб, Рассольник. Päivällinen: Epica Йогурт Натуральный, Сырный Соус, Delicados Начос Оригинальные. Välipalat/Muut: Ламзурь Печенье с Йогуртовой Начинкой , Сырко Мягкий Сливочный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ocean_lis
|