Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 45,29g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Пицца из Куриного Фарша, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Евроопт Груша Конференция, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. Päivällinen: Bambolina Пюре Яблоко-Черника. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький 68%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|