|
24,3% kf
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 79,53g | Prot: 85,04g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Lounas: Penne Nudeln mit Spinat, Gorgonzola und Blauschimmelkäse, Cocktailtomaten. Päivällinen: Roter Tafelwein, Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g). Välipalat/Muut: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Bio Planete Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|