Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 58,50g | Hh: 197,26g.
Aamiainen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Weißes Fladenbrot, Karotten, Cocktailtomaten, Milch 1,5%. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Sandwichtoast Vollkorn . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hummel-statt-wespe
|