Päiväkirja - hummel-statt-wespe, 09 loka 19

Das beste Challenge-Ergebnis, dass man sich wünchen kann!!!! Gratulation!!!!

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2019:
1250 kcal Rasva: 24,90g | Prot: 58,50g | Hh: 197,26g.   Aamiainen: Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Weißes Fladenbrot, Karotten, Cocktailtomaten, Milch 1,5%. Lounas: Döner Kebab. Päivällinen: Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Sandwichtoast Vollkorn . lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hallöle, sehr schön👍😊Danke für die Auswertung und weiterso an Alle🙋🏻‍♀️🌞 
09 loka 19 jäseneltä: anmogu64
Wow! Prima :-) 
09 loka 19 jäseneltä: Julitty
Ich breche zusammen - ich bin also das schwarze 🐑 🙈 
09 loka 19 jäseneltä: AjnatN
Echt super :) 
09 loka 19 jäseneltä: Apfelkuchen36
@Ajnat Ohne das wärs langweilig 😂 
09 loka 19 jäseneltä: Julitty
sehr schön 👏🏻 
09 loka 19 jäseneltä: geniesserin2017
Danke für die Mühe - die Woche muss ich noch aufholen 🙈 dann greife ich mal an 💪 
09 loka 19 jäseneltä: Ini37
Hallo @hummel-statt-wespe 🙋🏻Ist es evtl. möglich bei Euch noch einzusteigen? Bin im Moment noch im Urlaub und starte ab Montag wieder durch, such aber eine Truppe zur gegenseitigen Motivation 🙋🏻Vielen Dank im voraus für deine Antwort 😏 
09 loka 19 jäseneltä: Huehndez17
Würde auch gerne mitmachen Da ich alles notiere könnte ich auch die letzte Woche nachreichen  
09 loka 19 jäseneltä: Rudihamster
Klar könnt ihr beiden noch einsteigen, gerne auch rückwirkend😃 einfach hier posten 💪🍀 
09 loka 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Oh Super 👍, bin wie gesagt noch im Urlaub, melde mich dann am Sonntag mit Startgewicht 😏🙋🏻 
09 loka 19 jäseneltä: Huehndez17
Dann genieße schön deinen Urlaub 🤗 bis Montag - ist dann ein neuer Wochen -Post 😃 
09 loka 19 jäseneltä: hummel-statt-wespe
Start Gewicht 58.2 Punkte der ersten woche 55 (jeden Tag volle Punkte bis auf Sonntag minus einen da habe ich ein Praline gegessen  
13 loka 19 jäseneltä: Rudihamster
Ziel Gewicht 55 
13 loka 19 jäseneltä: Rudihamster
Gewicht erste Woche minus 300 Startgewicht 58.5 sorry 
13 loka 19 jäseneltä: Rudihamster
Gewicht heute 57,6 (von 58.2 und 58.5) Punkte 55 Noch 2.6 Kilo Danke dir liebe Hummel und einen schönen Start in die neue Woche  
14 loka 19 jäseneltä: Rudihamster

     
 

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