Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 58,40g | Hh: 197,85g.
Aamiainen: Блины, Царка Йогурт "Черника", Чай с Медом. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. Välipalat/Muut: Банан, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|