Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 42 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 151,20g | Hh: 21,40g.
Lounas: Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Frito. Päivällinen: Palta Hass, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Välipalat/Muut: Milka Chocolate con Leche con Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|