Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 16,34g | Prot: 29,05g | Hh: 96,54g.
Aamiainen: Costa Nik, Ama Puré de Fruta , Naranjas Ombligonas. Lounas: Lechuga, Pechuga de Pollo, Puré de Papa. Päivällinen: Costa Galletas de Agua Line, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Välipalat/Muut: Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _end.up.here
|