Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 79,54g | Prot: 91,35g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Herta Finesse Putenbrust, Edeka Bio Süßrahmbutter, Vollkornsemmel. Lounas: Röstzwiebelleberwurst, Vollkornsemmel. Päivällinen: Zucker, REWE Bio Süßrahmbutter, Schalotten, Karotten, Olivenöl, Kartoffeln, Schweinefilet. Välipalat/Muut: Pringles Cheese & Onion, Corny Erdnuss Süß & Salzig. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|