Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 9,27g | Prot: 15,99g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Nasi Putih, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|