Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 78,89g | Prot: 50,29g | Hh: 139,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Капустный с майонезом, Капустная Солянка с Сосисками. Välipalat/Muut: Капустная Солянка с Сосисками, Капустный с майонезом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|