Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 63,64g | Prot: 79,20g | Hh: 132,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Ашан Киви, Пышка Сайда Жареная в Яйце, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Совок Тушенка Говядина, Яблоко Семеринка, Увелка Крупа Перловая, Зеленый Лук. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|