Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 27,34g | Prot: 50,73g | Hh: 62,72g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Камамбер. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Избенка Буррата, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Пава Пава Филе Медальон Индейки, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Ашан Персик Свежий, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alla-2086
|