Päiväkirja - Olga__Do, 10 loka 19

А какая разница между яблоком и сахаром? И то и другое идет в глюкозу, а инсулиновый отклик у фруктозы тоже будь здоров! ;) 

С желанием жить - наверно быстрые угли способствуют выработке. Сератонина который поднимает настроение? 

Сергей, а у меня нет особо лишнего веса и заморочек относительно инсулина и тд тем более. Я считаю, что это вообще лишняя информация для большинства людей. Я не ем сахар по другим причинам, он не лучшим образом сказывается на моей коже и внешнем виде, я это проверяла 1000 раз, именно поэтому я свела его к минимуму, а не потому что от сахара я не похудею. 🙃 

:) угли - это зло! Зло! Зло! (Голос кето секты) 

Я не вижу зла на в углях, ни в жирах)) люблю и одно, и другое) все должно быть в меру, если меры нет, то беда)) 

Оленька привет🤗🌞 я тож люблю эти пюрешечки🤭 особенно ягодные ммм😊 в творог их делаю😉 

Thunderstorm11, оговорочка по Фрейду?😆😆✋✋Тоже интересно 

Я тоже на работе порой так ужинаю 

я про силы двигаться и работать, хорошее настроение и проче, ничего сверхнстественного, просто метафора ;)) 

Ребёнку на молочной кухне выдают. Но она из банки не ест, зато магазинные в пакетиках(которые не бесплатно конечно) любит!😄 я сама иногда ем банки, не выкидывать же... в кашу добавляю, сестре даю 😄 

Танюша, приветик 🤗☀️ Я никуда не добавляю, так ем)) Я вообще поесть люблю 🙊😭 

Саввина, углеводы способствуют выработке эндорфинов, поэтому и настроение сразу лучше, но это временный эффект... Хотя, я на себе его тоже испытала. Но эти гормоны вырабатываются, если вы смеётесь, занимаетесь спортом или сексом, а это куда более полезные занятия, чем поедание булочки 😉 

Месяц на низких углях, жалоб нет, голода нет, настроение что с углями, что без них логическому объяснению не поддается.  

Кто ж поесть то не любит😂😂😂 

Танюш, я вообще какой-то жрун, это беда 🤣🤣 

Таня, настроение и не должно зависит от еды, это ненормально 🙄🤷🏽‍♀️ Минус низкоуглеродки в том, что рано или поздно углеводы вы снова начнёте есть и тогда будет откат 

Откат на сколько кг? 

Таня, я не знаю, это вы потом расскажите нам. Но от всех съеденных углеводов вас будет заливать жестко. Поэтому я прям очень против низкоуглеродок. На похудение они никак не влияют, а минусов достаточно. Я не сравниваю с Кэто, там своя система, я именно о низких углях говорю. 

Кето, блин с 10 раза написала с автозаменой 🤦🏽‍♀️ А то сейчас меня разорвут 🤣 

Хорошо. Обязательно расскажу.