Päiväkirja - genainacarvalho548, 10 loka 19

Frango à milanesa,empanado na farinha de linhaça e queijo ralado. Couve refogada ,salada de alface com tomate.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2019:
1044 kcal Rasva: 56,74g | Prot: 89,48g | Hh: 44,70g.   Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Couve Refogada. Päivällinen: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Café, Ovo Mexido, Laranja Pêra, Mamão Formosa. lisää...
2277 kcal Harjoitus: Trampoliini - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
você fritou em gordura ou na Airfryer? 
10 loka 19 jäseneltä: EdenaPaula

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - genainacarvalho548


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.