Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 63,38g | Prot: 124,32g | Hh: 15,51g.
Lounas: Angeloni Contra Filé. Päivällinen: 100% Whole Wheat Bread, Sadia Salame tipo Italiano, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Willferreira
|