Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 19,29g | Prot: 25,37g | Hh: 106,08g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Sayur Campuran, Telur Ceplok, Nasi Putih, Tahu Goreng. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit), Melon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|