Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 75,94g | Prot: 72,52g | Hh: 205,62g.
Aamiainen: Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Грецкие Орехи, Помидоры, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lounas: Алтайская Сказка Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Банан. Päivällinen: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Лимон, Фруктовая Энергия Трио, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд, Красное Яблоко, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|