Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 85,84g | Hh: 113,41g.
Aamiainen: Bonte Bakery Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Коркунов Конфеты с Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. Lounas: Рахат Шоколад с Вишней, Ополье Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Päivällinen: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|