Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 75,83g | Prot: 59,18g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Олейна Масло Растительное , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Конфеты Замоскворечье, Плов Куриный Мой. Päivällinen: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Плов Куриный Мой . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|