Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 49,41g | Prot: 85,78g | Hh: 135,40g.
Aamiainen: Макароны с Яйцом, Рисовый Суп с Курицей. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%. Välipalat/Muut: Красная Цена Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|