|
minum protein ahake masoh lapar bikin telur goreng tanpa minyak, bumbunya cuma merica sama cabe..mantab 78 kal lagi. pritein ny juga dapat, lemaknya baik
|
475 kcal
|
Rasva: 7,76g | Prot: 18,45g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Telur Goreng tanpa Lemak, Buah Pir. Lounas: Getuk, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
|
2008 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|