Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 94,82g | Hh: 215,37g.
Aamiainen: Сэндвич с Арахисовым Маслом. Lounas: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Päivällinen: Hengstenberg Jalapeño Rings, Красные Помидоры (Консервированные), Говяжий Фарш. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Lipton Зелёный Чай, ВкусВилл Овсяный Кисель с Чёрной Смородиной, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|