Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
221 kcal
|
Rasva: 10,11g | Prot: 13,93g | Hh: 19,60g.
Aamiainen: Laranjas, Marba Mortadela Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amanda_Leao
|