|
Кд
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 65,19g | Hh: 218,99g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Славянка Клермон Ирис Шоколадный, Яйцо Куриное, Персона Кетчуп Болгарский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Fratelli Spirini Сыр Моцарелла, Drive Berry Kick, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, 365 Дней Молоко 1,5%, Мерси Конфеты. Lounas: Каравай Кольца Бутербродные, Магнит Яблоки Семеренко . Päivällinen: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|