Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 52,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
676 kcal
|
Rasva: 17,75g | Prot: 32,09g | Hh: 101,55g.
Aamiainen: Melon. Lounas: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. Päivällinen: Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|