Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 62,56g | Prot: 73,15g | Hh: 83,44g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай с Лимоном, Фарш Индейки (Приготовленный), Свиной Фарш (Приготовленный), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Куриные Крылышки (6). Välipalat/Muut: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|