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Pois é, final de semana super calórico :( Mas pelo menos consegui manter o equilíbrio e não engordei.
A festinha de criança foi muito boa, cheia de salgados e doces (claro!). Comi alguns mas não exagerei. Alimentar-se bem antes é uma boa mesmo, por mais que role um deslize, o estrago não é tão grave afinal não há tanto espaço disponível no estômago rsrs
Ontem comi 2 pães de queijo mas acho que os queimei ao fazer 2h de exercício no parque - bicicleta (aquela do Itaú) e depois caminhada.
Próximo sábado tem churrasco! Esses finais de semana me matam. Mas ok, dá para enganar no vinagrete, salada etc.
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78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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