|
Bb 58 Tb 157 badan gak ada bentuknya :(
|
1190 kcal
|
Rasva: 20,84g | Prot: 68,18g | Hh: 186,94g.
Aamiainen: Pisang, Pepaya. Lounas: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Udang, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Semangka. lisää...
|
|
 Kommentit
aku 158 bb 51kg kelihatan gendut dipipi, dada dan perut susah sekali mengecilkannya
13 loka 19 jäseneltä: timaazahra
|
Revaasrii semangat kak. Untuk perubahan yang lebih baik 😘
14 loka 19 jäseneltä: nanafn
|
Vita Ika S aku emang kurang olahraga sih, masih susah ngilangkan malasnya.
14 loka 19 jäseneltä: nanafn
|
timaazahra aku pipi sama dada kecil, perut sama paha yg besar, semngat merubah bentuk body 😊
AliskaPutri Aku juga pernah 75an, pelan2 yang penting pasti, semua perlu usaha kan ya 😉
Yola A ia kak, mudahan cepat rata perutnya, lemak juga masih diatas 30%
herdinism wah sekarang udh ideal ya kak, moga cept nyusul 😊
Feeebbyy ia kak, ini juga udh 57an, moga cepat kecil😆
14 loka 19 jäseneltä: nanafn
|
chichi67, Mar.journey semangat diet dan hidup sehatnya manteman 🥰 bonus langsing
14 loka 19 jäseneltä: nanafn
|
Semangat kurus semuanya 🤭🤭
14 loka 19 jäseneltä: Yola A
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|